Naukowcy z Uniwersytetu w Ohio wykazali, że sposób, w jaki siedzimy, ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i samoocenę
Uczeni przekonują, że osoby prostujące plecy i ściągające łopatki mają więcej wiary w siebie, a co za tym idzie, lepsze perspektywy zawodowe, niż ich niedbający o kręgosłup współpracownicy.
.jpg) Zależności pomiędzy postawą przy pracy a wiarą w siebie dowiedziono za pomocą prostego eksperymentu. Zaproszone do badania osoby podzielono na dwie grupy i kazano im wypisać trzy pozytywne lub negatywne cechy osobiste, które mogą mieć wpływ na ich przyszłą karierę. W drugiej części doświadczenia badani wypełniali ankietę, w której mieli realnie ocenić swoje perspektywy zawodowe.
Przez cały czas trwania eksperymentu połowa osób siedziała prosto, reszcie polecono przyjąć niedbałą pozycję, a nawet położyć się na biurku.
Badania pokazały, że osoby pamiętające o prawidłowej postawie wykazały się większą wiarą w siebie. Ich odpowiedzi w ankiecie zgadzały się z wypisanymi wcześniej cechami, co ma świadczyć o tym, że siedzenie prosto stymuluje pozytywne myślenie.
- Prawidłowa postawa to coś, czego możemy się nauczyć - mówi profesor Richard Petty, współautor badań. A ponieważ przynosi same korzyści i nic nas nie kosztuje, już dziś powinniśmy zacząć zwracać na nią uwagę.
www.fit.pl
|
